Jeszcze kilka lat temu osoby, które chciały wzmocnić mięśnie dna miednicy, miały do wyboru jedynie samodzielne ćwiczenia mięśni Kegla lub regularną fizjoterapię. W oparciu o ogromne zapotrzebowanie i rosnącą świadomość pojawiło się urządzenie, które potrafi wykonać za nas tysiące perfekcyjnych, głębokich skurczów.
FMS to bezbolesna, nieinwazyjna metoda wykorzystująca funkcjonalną stymulację magnetyczną. Co więcej, urządzenie nie tylko pracuje na mięśniach dna miednicy, ale także aktywuje mięśnie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, które są fundamentem prawidłowej postawy, stabilizacji i równowagi miednicy.
Jak działa FMS?
FMS wykorzystuje impulsowe pole magnetyczne o wysokiej intensywności. Podczas zabiegu fale elektromagnetyczne przenikają przez ubranie i tkanki, pobudzając neurony ruchowe, które powodują skurcze mięśni – dokładnie tak, jak robi to nasz układ nerwowy, tylko znacznie intensywniej.
Pacjent podczas zabiegu siada na specjalnym fotelu, w którego siedzisku znajduje się głowica generująca pole magnetyczne. Dodatkowa cewka umieszczona w oparciu działa na mięśnie przykręgosłupowe w odcinku lędźwiowym.
Dlaczego są aż dwa aplikatory w urządzeniu wykorzystującym FMS?
- Mięśnie dna miednicy i mięśnie lędźwiowe tworzą jeden zespół funkcjonalny.
- Współpraca mięśniowa odpowiada za utrzymanie narządów miednicy, stabilizację kręgosłupa i kontrolę nad pęcherzem.
- Osłabienie jednej grupy mięśniowej, automatycznie wpływa na kondycję drugiej.
Dla kogo przeznaczony jest zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS?
Zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS to rozwiązanie dla kobiet i mężczyzn, którzy:
- doświadczają nietrzymania moczu (wysiłkowego, naglącego, mieszanego, po porodzie, po zabiegach urologicznych),
- odczuwają osłabienie mięśni dna miednicy (np. po porodach, w okresie menopauzy lub po długotrwałym siedzeniu),
- mają bóle w odcinku lędźwiowym lub uczucie niestabilności miednicy,
- chcą poprawić komfort w życiu intymnym,
- pragną działać profilaktycznie – zanim problem się pojawi.
To doskonała metoda wspierająca rekonwalescencję kobiet po porodzie, a w przypadku mężczyzn – po zabiegach prostaty lub z problemami z nietrzymaniem moczu.
Jak wygląda zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS?
Zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS jest jednym z najbardziej komfortowych zabiegów leczniczych. Nie wymaga zdejmowania odzieży, żelu ani elektrod. Pacjent siedzi na fotelu w wygodnej pozycji, a urządzenie pracuje samo – generując sekwencje impulsów o różnej częstotliwości. Wystarczy usunąć wszystkie metalowe, elektroniczne i magnetyczne przedmioty z obrębu ciała.
Cała sesja trwa około 30 minut.
W tym czasie mięśnie dna miednicy oraz lędźwi wykonują tysiące kontrolowanych, głębokich skurczów. Intensywność można stopniowo zwiększać – od delikatnych impulsów na początku do pełnej siły, kiedy ciało przyzwyczai się do pracy. Zabieg nie wymaga żadnego okresu rekonwalescencji. Po sesji można od razu wrócić do normalnych zajęć – do pracy, jazdy samochodem, spotkań.
Czy zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS boli?
Nie – zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS nie boli. Większość osób opisuje uczucie jako intensywne, rytmiczne napięcie w głębi ciała, które może momentami zaskakiwać, ale nie jest nieprzyjemne. Z każdą minutą mięśnie szybciej adaptują się do impulsów. Po zabiegu można odczuwać lekkie napięcie lub „zakwasy”, co świadczy o skutecznej pracy mięśni.
Jak się przygotować do zabiegu urządzeniem wykorzystującym FMS?
Przygotowanie do zabiegu jest bardzo proste:
- zakładamy wygodne ubranie bez elementów metalowych (np. guzików, zamków),
- przed zabiegiem opróżniamy pęcherz.
Podczas zabiegu można czytać książkę/gazetę, ale nie należy korzystać z urządzeń elektronicznych.
Do zabiegu potrzebna jest kwalifikacja lekarska, dlatego w trakcie konsultacji należy poinformować specjalistę o ewentualnych implantach, rozruszniku serca, ciąży lub stanie zapalnym – to główne przeciwwskazania.
Ile zabiegów urządzeniem wykorzystującym FMS potrzeba, aby osiągnąć efekt terapeutyczny?
Aby uzyskać pełny efekt, zaleca się serię 6–8 zabiegów, wykonywanych 1-2 razy w tygodniu. Pierwsze efekty zwykle pojawiają się już po 2–3 sesjach – pacjenci zauważają mniejsze parcie na pęcherz, większe poczucie kontroli pęcherza i wzmocnienie mięśni głębokich.
Po zakończeniu serii warto wykonywać zabiegi przypominające co 2–3 miesiące, by utrzymać uzyskane rezultaty.
Jakie efekty daje urządzenie wykorzystujące FMS?
Efekty, które możemy zaobserwować się po zakończonej serii, to przede wszystkim:
- lepsza kontrola nad pęcherzem – brak epizodów nietrzymania moczu i wizyt w toalecie nocą,
- wzmocnienie mięśni dna miednicy i podparcie narządów wewnętrznych,
- większa stabilność lędźwi i miednicy, co redukuje bóle krzyża,
- poprawa postawy ciała – dzięki aktywacji mięśni przykręgosłupowych,
- większa satysfakcja seksualna, spowodowana powrotem napięcia i ukrwienia tkanek do normy,
- ogólne uczucie „wewnętrznej siły i stabilności”.
Regularna terapia ma również działanie profilaktyczne – chroni przed nawrotem problemów z nietrzymaniem moczu i przeciwdziała obniżeniu narządów miednicy.
Co mówią pacjenci o zabiegu wykorzystującym FMS?
W opiniach pacjentów najczęściej pojawiają się takie stwierdzenia jak:
„Wreszcie nie muszę myśleć o toalecie przed każdym spacerem.”
„Czuję się silniejsza w środku – to niesamowite uczucie stabilności.”
„Po kilku zabiegach zniknęły bóle w krzyżu, a ćwiczenia Kegla wreszcie mają sens.”
“Skończyły się nocne spacery do toalety.”
Zabieg urządzeniem wykorzystującym FMS dla mężczyzn
Zabieg urządzeniem wykorzytsującym FMS nie jest przeznaczony wyłącznie dla kobiet.
Coraz częściej korzystają z niego również mężczyźni, szczególnie:
- po operacjach prostaty,
- z problemem wysiłkowego nietrzymania moczu,
- z osłabieniem mięśni głębokich i bólem lędźwiowym,
- w ramach profilaktyki zaburzeń erekcji o podłożu mięśniowym.
U panów równoczesna stymulacja mięśni dna miednicy i mięśni przykręgosłupowych poprawia krążenie w obrębie miednicy, wspiera kontrolę zwieraczy i stabilizację dolnego odcinka kręgosłupa.
Bezpieczeństwo zabiegu urządzeniem wykorzystującym FMS
O bezpieczeństwie decyduje prawidłowa kwalifikacja lekarska i właściwe wykluczenie przeciwwskazań, do których należą:
- rozrusznik serca, pompa insulinowa lub neurostymulator,
- metalowe implanty w okolicy miednicy lub kręgosłupa,
- ciąża, połóg,
- aktywny stan zapalny,
- nowotwory,
- miesiączka (zaleca się przesunięcie zabiegu).
FMS to nowoczesna rehabilitacja i profilaktyka zdrowia intymnego. Dzięki jednoczesnej stymulacji mięśni dna miednicy i mięśni lędźwiowych urządzenie działa całościowo, wzmacniając centrum ciała, poprawiając kontrolę nad pęcherzem, stabilność postawy i jakość życia seksualnego.
To idealne rozwiązanie dla kobiet po porodzie, w okresie menopauzy, ale także dla mężczyzn po zabiegach urologicznych lub z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa.
Sprawdź nasze pozostałe zabiegi z ginekologii.
Zaobserwuj nas również na Facebooku.